One Vision Academy Blog
Für eine entspanntes, befreiendes und erfülltes Leben – Abseits vom Mainstream oder Mittendrin – Für die persönliche Weiterentwicklung und interessante innere & äußere Wege
Die Menopause und die Nierenenergie
Deine Nieren in den Wechseljahren: Was die chinesische Medizin seit Jahrtausenden weiß In der chinesischen Medizin stehen die Nieren in Verbindung mit: dem Wasserelement, dem Wasser in unserem Körper und allen Erscheinungsformen von Wasser in unserer Umwelt; der...
Die Menopause in anderen Kulturen
Stell dir für einen Moment vor, du lebst in einem Dorf im heutigen Simbabwe, bei den Karanga. Dort gibt es für den Moment, den du gerade durchlebst, einen eigenen Namen und ein eigenes Ritual: kugura nhowo, das Schneiden der Schilfmatte. Eine Zeremonie, die öffentlich...
Warum sich die Wechseljahre so schwer greifen lassen
Und welche Symptome wirklich dahinterstecken Wenn du dir den Arm brichst, weißt du sofort, was los ist.Ein Röntgenbild, ein Gips, eine klare Zeitspanne bis zur Heilung. Die Wechseljahre?Eine ganz andere Geschichte! Sie kommen selten mit einem einzigen,...
Die Beschneidung der Vorhaut
Was die Beschneidung dem Mann nimmt Ein medizinischer Eingriff, der jedes Jahr an Millionen Säuglingen vorgenommen wird, ohne ausreichende Betäubung, ohne Zustimmung, ohne dass das betroffene Baby oder Kleinkind mitzureden hat. Würde man denselben Eingriff an einem...
Deine Libido
Du liegst abends im Bett, dein Partner schaut dich voller Erwartungen an – und du denkst dir innerlich: „Ich bin soooo müde." Kein Funke Lust ist in dir wahrnehmbar. Der Körper nur schwer. Wenn diese Phase länger dauert, beginnt man sich zu fragen: Übersteht das meine...
Die Kraft des tantrischen Atems 03
Paare, die zusammenfließen, wachsen zusammen Atem ist Leben. Diese grundlegende Wahrheit erhält neue Dimensionen, wenn sie auf intime Beziehungen angewendet wird. In den tantrischen Traditionen wird die Atemarbeit (Pranayama) als kraftvoller Katalysator für die...
Atemarbeit für Paare 02
In dem manchmal etwas komplizierten Tanz einer romantischen Partnerschaft ist Verbundenheit einer der Schlüssel, zu einer erfüllenden und dauerhaften Bindung. Wir sind es gewohnt zu küssen, zu streichlen, zu kuscheln und Liebe zu machen, aber dies sind äußere...
Die Kraft des Atems in Beziehungen 01
Der Atem hat eine immense Kraft bei der Gestaltung deiner emotionalen und körperlichen Zustände. In einer intimen Beziehung kann der Atem zu einer Brücke werden, die zwei Individuen auf einer tieferen Ebene verbindet. Wenn Partner gemeinsam Atemübungen durchführen,...
Emotionale Regulierung Teil 2
Sind deine Emotionen eine Achterbahn in deinem Leben? Im Teil 2 erfährst du Bewegungsübungen und Visualisierungsstechniken. Im Teil 1 teilte ich 3 Atemübungen mit dir. Du bist nicht allein! Diese Achterbahn erfahren viele Frauen und Männer und es gehört auch zum...
