Louisa und Loredana sind (trauma)sensible Begleiterinnen. In Ihrer Lehrtätigkeit vermitteln sie, wie achtsamkeitsbasierte Angebote (trauma)sensibel und nervensystem-freundlich gestaltet sein können. In ihrem Bestreben steckt der Wunsch, die Welt zu einem (trauma)sensibleren Ort zu machen. Es ist Loredana und Louisa ein großes Anliegen, achtsamkeitsbasierte Angebote wie Yoga, Meditation und andere Formen der Körperarbeit inklusiv zu gestalten. Des Weiteren möchten sie andere Menschen, die mit Menschen arbeiten, darin unterstützen, Rahmenbedingungen für sichere Begegnungsorte zu
schaffen.

Schauen wir uns an, was gerade in der Welt passiert, ist es mehr als notwendig, sich dem Thema Trauma zu widmen. Wir leben in einer kapitalistischen Gesellschaft die stark auf das Funktionieren ausgelegt ist. Menschen die Traumaerfahrung in sich tragen, denken oft, dass etwas mit ihnen falsch sei und wieso der eigene Körper “nicht funktioniert”, der Geist “nicht funktioniert”. Menschen mit Traumaerfahrung(en) stoßen in dieser Gesellschaft oft auf Unmissverständnis. (Trauma)sensiblität gibt hier die Möglichkeit
eines sanften Gegenpols, in dem sich mehr Menschen aufgehoben und verstanden fühlen.

Louisa war bereits Yogalehrerin, als sie durch ihren Job als Sozialarbeiterin mit geflüchteten Menschen und damit mit dem Thema Trauma in Kontakt kam. Was als zwei Parallelstraßen begann, lief als große Hauptstraße zusammen: Louisa ließ sich zur traumasensiblen Yogalehrerin ausbilden, um Menschen mit Trauma-Hintergrund körperorientiert begleiten zu können. Louisa arbeitet heute als (trauma)sensible Yogalehrerin und nervensystem-freundliche Coachin on- und offline in Stuttgart.

Loredana ist (trauma)sensible Yogalehrerin, körperorientierte Coachin, Body Workerin und
Körpertherapeutin i.A. Sie ist davon überzeugt, dass achtsamkeitsbasierte Methoden für jeden Menschen wohltuend sein können – wenn (trauma)sensibel angeleitet wird. Zu Loredanas Werkzeugen gehören deswegen verschiedene körpertherapeutische Interventionen, sowie ihre Fähigkeit, Yoga und Meditation (trauma)sensibel zu vermitteln. Im Fokus ihrer Arbeit steht stets die Integrität ihrer KlientInnen: der (trauma)sensible, sanfte und damit langfristig stärkende Kontakt mit dem eigenen Körper.

Christina Diamantis liegt die Hilfe,Unterstützung und Aufklärung Betroffener sehr am Herzen. Im Laufe der Jahre bemerkte sie, wieviele Frauen von narzisstischer Gewalt betroffen sind, ohne es zu wissen. Warum man in diesen Beziehungen verharrt, und welche Möglichkeiten es gibt sich daraus zu befreien , erklärt Christina nicht nur auf ihren Social Meldia Kanälen mit fast 50 kFollowern sondern auch in ihren 1:1 Sitzungen. Als ehemalige betroffene steht sie ihren Klientinnen nicht nur mit sehr viel Erfahrung bei, sondern auch mit Fachwissen und dem nötigen Verständnis, die diese besondere Dynamik erfordert. In ihrem Podcast ‑Ich bin die dritte Frau, gibt sie Opfern aus narzisstischen Beziehungen die Möglichkeit, ihr Schweigen zu brechen, und schafft damit ein Bewusstsein für die Gesellschaft, dass Narzissmus kein individuelles Beziehungsproblem ist, sondern ein gesellschaftliches.

Außer Einzel und Paarsitzungen, bietet Christina in ihren Praxen in München und Rosenheim, bietet Christina auch Retreats, speziell abgestimmt für Frauen aus und in toxischen Beziehungen, die sowohl Therapie, Workshops und Entspannung, vereinen.

Christina Diamantis liegt die Hilfe,Unterstützung und Aufklärung Betroffener sehr am Herzen. Im Laufe der Jahre bemerkte sie, wieviele Frauen von narzisstischer Gewalt betroffen sind, ohne es zu wissen. Warum man in diesen Beziehungen verharrt, und welche Möglichkeiten es gibt sich daraus zu befreien , erklärt Christina nicht nur auf ihren Social Meldia Kanälen mit fast 50 kFollowern sondern auch in ihren 1:1 Sitzungen. Als ehemalige betroffene steht sie ihren Klientinnen nicht nur mit sehr viel Erfahrung bei, sondern auch mit Fachwissen und dem nötigen Verständnis, die diese besondere Dynamik erfordert. In ihrem Podcast ‑Ich bin die dritte Frau, gibt sie Opfern aus narzisstischen Beziehungen die Möglichkeit, ihr Schweigen zu brechen, und schafft damit ein Bewusstsein für die Gesellschaft, dass Narzissmus kein individuelles Beziehungsproblem ist, sondern ein gesellschaftliches.

Außer Einzel und Paarsitzungen, bietet Christina in ihren Praxen in München und Rosenheim, bietet Christina auch Retreats, speziell abgestimmt für Frauen aus und in toxischen Beziehungen, die sowohl Therapie, Workshops und Entspannung, vereinen.

Seit den 90er Jahren bin ich absolut begeisterter Yoga Fan!
Ende der Neunziger Jahre, als meine Praxis tiefer wurde, reiste ich das erste Mal mehrere Wochen nach Rishikesh in Nordindien, dann nach Goa und Mysore, womit mich endgültig die Yogavibes erfassten, denn mich faszinierten gleichermassen Philosophie und die Schriften, die Asanapraxis, das Atmen, die Kriyas und Bhakti vor allem in Form von Musik.

Nach zahlreichen Aufenthalten in Nord- und Südindien und diversen Kursen und Seminaren weltweit absolvierte ich Yoga Teacher Trainings in New York, USA, und Trimbakeshwar, Indien, mit Schwerpunkt Jivamukti‑, Ashtanga- und Hatha Yoga- zusätzlich absolvierte ich noch eine examinierte Intensivausbildung in Yoga Therapie und eine Yin Yoga Ausbildung bei Paul und Suzee Grilley in USA.

Dem Yogaweg folgend studierte ich nebenbei Indologie und es kamen Zertifizierungen und Vertiefungen in Thai Yoga Massage, Reiki, Anusara- und FaszienYoga dazu.

Ich bin sehr glücklich und unendlich dankbar für alle tolle Lehrer, die ich kennenlernen durfte und auch allen Hindernissen gegenüber, die mich haben wachsen lassen : )

Ganz besonders dankbar bin ich Sharon Gannon und David Life, Dharma Mittra, Patthabi Jois, Bryan Kest, Mark Whitwell, Ronald Steiner und Gandar Mandlik für ihre Güte und ihre Inspiration.

Lokah samastah sukino bhavantu
Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein

Letztes Jahr bin ich 60 geworden. Ich blicke auf ein sehr buntes Leben zurück und es
verspricht es weiter zu bleiben.

Meine Kindheit verbrachte ich in einer tiefen Erstarrung – mein Weg heraus begann mit 23
mit einer Krebsdiagnose, die mich mit dem Tod konfrontierte. Mit diesem Paukenschlag
begann mein Weg der Selbsterfahrung, angefangen mit Yoga und analytischer Psycho- und
Gruppentherapie über humanistische Therapien (wie Bioenergetik und Gestalttherapie) und
Bereisen mehrerer Kontinente hin zu Meditation und verschiedensten spirituellen Wegen.

Erst 2006 kam ich mit dem Begriff „Trauma“ in Berührung, als ich neben meiner Ausbildung
als Atemtherapeutin nach einer weiteren Möglichkeit der Arbeit mit Menschen suchte: Im
Internet stieß ich auf Peter Levines „Somatic Experiencing“, eine körperorientierte Form der
Traumaheilung. Sein Buch „Traumaheilung: Das Erwachen des Tigers – Unsere Fähigkeit
traumatische Erlebnisse zu transformieren“ faszinierte mich und in der bald darauf
begonnenen Fortbildung erkannte ich, dass auch ich selbst psychisches Trauma erfahren
hatte und immer noch in einem Zustand der Erstarrung lebte. Ich bekam dort
Grundlagenwissen über Trauma, verstand seine Auswirkung auf das vegetative
Nervensystem und erlebte, wie in der Verbindung mit meinen Ressourcen mein
Nervensystem Selbstregulation und eine tiefere Entspannung kennen lernte. Noch
elementarere Lösung und Erlösung von tief sitzenden Anspannungen und Angst vor
Menschen erfuhr ich in der Weiterbildung „Sate“, einer Arbeit mit Bindungsverletzungen. Ich
erkannte, dass fast jedem Trauma ein Bindungstrauma zugrunde liegt und dass die
Bindungserfahrung des Kindes es sind, die nicht nur alle unsere späteren Beziehungen
prägen, sondern auch unser Verhältnis zum Leben und der Welt selbst. Dadurch vertiefte
sich meine Fähigkeit, andere Menschen in ihrer Traumaheilung zu unterstützen, in
eklatanter Weise.

In den letzten Jahren nahm der spirituelle Aspekt in meiner Begleitung von Menschen an
Bedeutung zu, denn der Zugang zum Größeren, zum Göttlichen, zum Namenlosen ist für
viele eine sehr wesentliche Heilungsressource. Da uns Trauma trennt von uns selbst, von
Menschen und auch vom Göttlichen, ist nach meiner Erfahrung beides gleichermaßen nötig:
Durch Heilerfahrungen unsere (Ver-)Bindung zu Menschen sowie durch Meditation und
Selbsterforschung unsere Verbindung zu unserem höheren Selbst, dem Leben selbst und
dem Größeren wieder herzustellen.

Heilung von den tiefsten Traumata ist total möglich! Sie ist in unseren Genen angelegt.
Heilsein ist unsere wahre Natur.

Die Faszination und Begeisterung den Menschen in seiner Ganzheit zu verstehen veranlasste mich Psychologie, Philosophie & Sportwissenschaften zu studieren und die Psychotherapieausbildung zu absolvieren. Nach dem Abschluss des Psychologiestudiums bereiste ich für ein Jahr Asien. Dort absolvierte ich meine erste Yogalehrerausbildung, sowie einige Ausbildungen in östlichen Massagerichtungen.Vertieft habe ich mein Wissen unter anderem in Fortbildungen im traumsensitiven Yoga, im embodiment Yoga und im polyvagal-informed Yoga. Immer wieder erkannte ich Überschneidungen zwischen westlichen Wissenschaften und östlichen Lehren. Für mich gilt weder das eine noch das andere dogmatisch und exklusiv, sondern vielmehr beides auf einer Augenhöhe und sich gegenseitig bereichernd.

Aktuell genieße ich meine Karenzzeit mit meinem 8 Monate alten Sohn und meiner Familie. Gleichzeitig bin ich als Yogalehrerin und Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision in freier Praxis tätig.