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ATEM / PRANAYAMA

Was sind die verschiedenen Arten von Pranayama?
Was ist für dich die beste Pranayama?
Wann sollte jemand gewisse Atemübungen nicht machen?
Welche Pranayamas sind in Verbindung mit welchen Asanas besonders interessant?
Welche positiven/negativen Auswirkungen hat intensives Pranayama über einen längeren Zeitraum?
Gibt es emotionale, energetische Auswirkungen auf die man bei Pranayama achteten solllten?
Wie ist der Zusammenhang zwischen Pranayama und Kundalini?

MEDITATION / DHYANA — Das innere Yoga

Was ist Meditation?
Was ist der Unterschied zwischen Meditation und Dhyana ? Gibt es hier einen Unterschied?
Braucht Meditation eine bestimmte körperliche Haltung um zu fiunktionieren?
Was wären Tipps um in eine bessere Meditation sich zu versenken?
Sind Achtsamkeitsübungen hilfreich um eine bessere Meditation zu erreichen?
Wie wichtig ist Dharana (die Konzentration) als Grundlage für die Meditation?
Welche Hindernisse gibt es in der Meditation?
Wie geht man mit dem Ego, Gedanken, Emotionen, einem schmerzenden Körper um?
Sind Samskaras etwas das tiefe Meditation verhindert?
Kann man mit Meditation Samskaras lösen, brechen?
Ab wann ist es nicht mehr Meditation sondern Dhyana?
Wie wichtig das Gefühl von Liebe in der Meditation
Ab wann entsteht Bliss — Glückseligkeit in der Meditation?

ERWACHEN / SAMADHI

Sind Samadhi und Erleuchtung dasselbe?
Führt Samadhi zur Erleuchtung?
Führen die 8 Glieder des Yoga (automatisch) zu Samadhi und Erleuchtung?
Welche Stufen von Samadhi gibt es und wie bewältigt man jede einzelne Stufe?
Stufe 1: Savikalpa Samadhi
In den anfänglichen Stadien zieht sich die Lebenskraft vom Körper zurück, der ›tot‹ oder starr und bewegungslos wird. Wie kann man diesem Prozess vertrauen und es geschehen lassen?
Stufe 2: Nirvikalpa Samadhi
Bleibt man hier der normal beweglich sogar inmitten anspruchsvoller weltlicher Tätigkeiten?
Und auch das Wachbewusstsein bleibt erhalten?
Stufe 3: Dharmamegha Samadhi
Werden hier alle Gunas und Karma entfernt oder schon in den vorherigen Samadhis ?
Samadhi ist der Anfang, nicht das Ende des Yoga. Wie sehen die ExpertInnen diesen Satz?
Ab welchen Samadhi sind die Verhaftungen gelöst?
Warum kann man aus einem Samadhi wieder „rausfallen“?

Du erhältst ca. 35 Stunden geballtes Wissen, Schritt für Schritt Anleitungen, Tipps und Tricks von führenden Experten & Expertinnen

Die Top 3 der besten Yoga- und MeditationslehrerInnen Deutschlands bringen Dich auf Kurs.

Du lernst die besten Expertenstrategien für Dein Leben in Balance und innere Freiheit kennen.

Lass Dich von vertiefenden Yoga-Sessions und Videos inspirieren – mit Methoden, die Du sofort in die Praxis umsetzen und in dein Leben integrieren kannst.

#02 YOGA – ATEM, MEDITATION & SAMADHI

Erfahre wie dein Atem dein Leben und deinen Körper beeinflusst!
Erkenne, wie stark eine Meditation, dein Sein verändert!
Wie leben um uns zu erfahren, um das Spiel des Lebens zu spielen;
Atem und Meditation sind zwei Säulen, die so wichtig sind, sodass wir uns
intensiv damit beschäftigen werden und ein neues Level der Bewusstheit zu erreichen!

DU ERHÄLTST:
Die Aufzeichnungen der Sessions von 35 ExpertInnen
MP3 Downloads
Interviews
Bonusvideos
Gutscheine
Ebooks

Mit folgenden Yoga Lehrern und Lehrerinnen:

 ANDREAS LOH, STEFANIE AREND, FRANZISKA REUSS, SHOSHANA, IRMA SUSANNA SCHUSTER, HELMUT CHRISTOF — SUN DRAGON, BIRGIT GAURIANANDA PÖLTL, MANUEL HIRNING, SUKADEV VOLKER BRETZ, FLORIAN PALZINSKY, SANGEET SINGH, ANDREA KUBASCH, IRMA SUSANNA SCHUSTER, SHOSHANA, TOBIAS FRANK, FRANZISKA REUSS, NATALIE SOONDRUM, MARIA DIESTE, REGINA FRITSCHE, SARA LYN CHANA, OLIVER HAHN, STEPHANIE SCHÖNBERGER, SUSANNA GÜTTLER, FLORIAN REITLINGER, ZORICA MARKOVIC & URSULA STOXREITER, BARBARA KÜNDIG, DORIS IDING, RONALD STEINER, SARA STORK, MEVANYA, SWAMI ISHAN TIRTH, LUNA SCHMIDT, PANA, EDGAR HOFER, ARIYA LORENZ, DR. WIEBKE MOHME, SHAI TUBALI, ANNETTE SÖHNLEIN, MANFRED BINDER, JUDITH HENNEMANN, TANJA SEEHOFER, MARK OSWALD, CHLOE HÜNFELD, KERSTIN HARDER-LEPPERT, NARADA MARCEL TURNAU, STEFAN MAUNE, RALF LIEDER, ANDREAS GOLDEMANN, KORINNA SÖHNHOLZ, MARCEL RABENSTEIN, STEPHAN PETROWITSCH, YANN KUHLMANN

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