In unserem ganzen Leben suchen wir nach Balance. Wir haben ständig von etwas zu viel und vom anderen zu wenig. Blockaden in den Chakren sind unterschiedlich und verlangen verschieden Arten der Heilung.

Die unteren 3 Chakren sind bei den meisten am hartnäckigsten und daher gibt es eine yogische Tradition, die sich die Chakra Tapas nennt.

Man fokussiert sich für einen bestimmten Zeitraum auf ein Chakra und taucht in dieses ein. Im Fall des Wurzelchakras kleidet man sich mit einem roten Kleidungsstück, ißt rote Nahrung, praktiziert die Yoga Asanas, Mudras und Mantras für das Wurzelchakra und erlebt so eine profunde, tiefgehende Reinigung und Ausrichtung, die bleibt.

Es gibt einen Grund warum Yogis 6 Monate auf eines der unteren drei Chakren meditieren und danach nur drei Monate auf je eines der oberen vier Chakren.

INHALTE WURZELCHAKRA

✅ Übersicht der Aspekte des Wurzelchakras
✅ Fragebogen zur Selbstüberprüfung >> Erfahre ob du Energiemangel oder Energieüberschuss hast
✅ Das Wurzelchakra in der Schwangerschaft bis zum 12. Monat
✅ Das Wurzelchakra und dein Recht hier zu sein
✅ Überleben & Angst in Verbindung mit dem Wurzelchakra
✅ Deine Wurzeln in Anspruch nehmen
✅ Nahrung, Erfolg & Wohlstand im Wurzelchakra
✅ Die Bedeutung des Wurzelchakra Mandalas (Erklärung und Übung um tiefer in das Mandala eintauchen zu können)
✅ Mudras & Mantras des Wurzelchakras
✅ Asanas des Wurzelchakras und Ablauf der Asana
✅ Mula Bhanda & Ashvini Mudra – die Turbo Booster +des Wurzelchakras
✅ Meditationen und Übungen für das Wurzelchakra
✅ Session 1 & 2 mit Swami Ishan Tirth mit deutscher  Übersetzung um das Wurzelchakra auszugleichen und mehr Energie im Wurzelchakra zu erzeugen.