#01 Yoga – Der Weg zu dir selbst

Gelebtes zeitgenössisches Yoga erklärt von authentischen Yoga Lehrern und Lehrerinnen
Meistere mit Yoga deine Bedürfnisse und Herausforderunge des Alltags
Finde Anworten auf  die essentiellen Fragen des yogischen Lebensstils und erfahre innere Freiheit und Wahrhaftigkeit!
Im Paket 01 Yoga der Weg zu dir selbst findest du 25 Session plus 12 Bonusvideos und 10 Ebooks

#02 Yoga – Pranayama, Dhyana & Samadhi

Erfahre wie dein Atem dein Leben und deinen Körper beeinflusst!
Erkenne, wie stark eine Meditation, dein Sein verändert!
Wie leben um uns zu erfahren, um das Spiel des Lebens zu spielen;
Atem und Meditation sind zwei Säulen, die so wichtig sind, sodass wir uns
intensiv damit beschäftigen werden und ein neues Level der Bewusstheit zu erreichen!

Im Paket #02 Yoga – Pranayama, Dhyana und Samadhi findest du von 35 ExpertInnen Sessions, 11 Ebooks, Bonus Videos und Meditationen!

#03 Yoga &Trauma

Trauma-sensitives Yoga
Die acht Glieder der Trauma-Heilung
Aktivierende/Energetisierende Yoga Praxis
Ausgleichende Yoga Praxis
Grundlagen der polyvagal Theorie
Beruhigende Yoga Praxis
Wie Yoga Trauma heilt

Im Paket #03 Yoga & Trauma findest du 38 Sessions plus Bonusvideos & Ebooks  & Gutscheine

#05 Yoga & Trauma 02

Wie erschaffst du ein energetisches Schutzschild, um dich vor dem Einfluss von fremden oder belastenden Energien um dich herum zu schützen?

Im Teil 2 gehen wir noch tiefer in das Thema Yoga und  Trauma.
Befreien, Stärken und Stabilisieren.
Die traumasensible Meditation
Yoga, Konflikte und Grenzen setzen

#06 Meditation – Be Your Own Guru

Freude, Frieden, Gelassenheit, Entspannung sind die Resultate regelmäßiger Meditation. Das Ziel der Meditation ist, deinen Geist so zu trainieren, dass du die eigenen Gedanken, Gefühle und die Umgebung besser wahrzunehmen kannst. Diese Technik wird seit Tausenden von Jahren in verschiedenen spirituellen und religiösen Traditionen angewandt und ist eine Praxis zur Verbesserung des geistigen und emotionalen Wohlbefindens, sowie der Weg der inneren, wahren Befreiung — Erleuchtung — (Dharmamegha) Samadhi — Moksha

#07 Yin Yoga Liebe

Verwandle deinen Körper in einen Tempel des inneren Friedens!
Erfahre deine weibliche Stärke in Balance!

Erfahre, was das Beste für die Faszien und das tiefe Bindegewebe ist.
Fokus Rückenschmerzen
Erhalte Wissen über die Verbindung von Yin Yoga und Craniosakral-Therapie

32 ExpertInnen Sessions, Boni, Videos und Meditationen!
Im Moment hat dieser Kongress 16 Beiträge. Teil 2 des Yin Yoga Kongresses folgt in Kürze.