EINFÜHRUNG
Die Energieräder heilen
Das menschliche Speichersystem
Die Energiekanäle
Energie empfangen & aussenden
Blockaden
Energieüberschuß- & Mangel
WURZELCHAKRA
Schwangerschaft bis zum 12. Monat
Den Lotus wachsen lassen
Das Recht hier zu sein
Deine Identität
Die Trennung vom Körper
Die Lotusblätter entwickeln
Unsere Wurzeln wieder in Anspruch nehmen
SESSIONS MIT SWAMI ISHAN TIRTH
EINFÜHRUNG
Du bist dabei eine Reise durch viele Schichten deines Bewusstseins anzutreten. Diese Reise wird dich durch eine Transformation des Bewusstseins führen – die Brücke der Chakren führt dich in eine Verbindung von Energie und Materie, Himmel und Erde, Verstand und Körper.
Wenn du dich selbst transformierst, transformierst du die Erde.
ENERGIERÄDER DIE HEILEN
Obwohl gesagt wird, dass die Chakren einen Ort im Körper haben, existieren sie nicht im organischen Sinn. Der genaue Ort wo sich einzelnen Chakren im Körper befinden, variiert von Mensch zu Mensch um ein paar Millimeter oder Zentimeter. Die Beziehung die die Chakren untereinander haben sind jedoch bei jedem Menschen gleich. Zum Beispiel ist alles was du für das Wurzelchakra (Muladhara) tust, auch gut für das Kronenchakra (Sahasrara)..mehr dazu im Mitgliederzugang
Zusammenfassend kann man es so aufstellen:
Anmerkungen dazu: Wir sind Wesen die auf der Erde leben, mit den Füßen am Boden. Unser Körper besteht aus 55-75% Wasser. Meiner Meinung nach sind daher die drei unteren Chakren die, die am intensivsten sind. Sowohl wenn man damit arbeitet, als auch im Erleben.
Das Feuer des Lebens, dass ist spannend, weil es sagt, dass je nachdem wie die Ojas (die Lebenskraft) im Körper verarbeitet wird, wird man krank oder bleibt gesund
Lumineszenz, Energie die leuchtet, strahlt. Das dritte Auge kann auch Energie ausstrahlen, wenn es erweckt ist. Guru Siyag, leider schon gestorben war ein Meister darin.
Das ist der Schlüssel um die Chakren zu verstehen. …..mehr dazu im Mitgliederzugang
HAM-SO MEDITATION
VEREINIGTE CHAKREN MEDITATION
ENERGIE EMPFANGEN UND AUSSENDEN
Es gibt bei jedem Chakra zwei Ströme der Energie: einen einfließenden, empfangenden Strom und einen ausfließenden Strom des Ausdruckes. Sie vermischen sich mit den auf und abfliessenden Energien und so fangen sich die Chakren zu drehen an.
CHAKRA BLOCKIERUNG
Blockierungen können nicht einfach gelöscht werden, sondern werden durch Integration wieder in Balance gebracht. Sie entstehen durch unsere negativen Erfahrungen, Kindheitstraumas, limitierte gesellschaftliche Programmierungen, körperliche oder emotionale Verletzungen. Wenn diese Erfahrungen sich mit der Zeit im Körper festlegen, nennt man das Körperpanzer. Wie ein Schutzschild legt der Körper eine Struktur aus Verspannungen, alternativen Emotionen oder Ersatzhandlungen um die energetische Prägung. Um eine Blockierung zu lösen, ist es wichtig die Dynamik des Chakras zu verstehen und dann in der persönlichen Geschichte nachzuforschen. Danach werden Übungen, Meditationen, Visualisierungen und auch neue Handlungen in der Realität, um neue Erfahrungen zu machen, integriert. Blockaden sind unterschiedlich und verlangen verschieden Arten der Heilung. Es gibt einen Grund warum Yogis 6 Monate auf eines der unteren drei Chakren meditieren und danach nur drei Monate auf je eines der oberen vier Chakren.
ENERGIEÜBERSCHUSS UND ENERGIEMANGEL
In unserem ganzen Leben suchen wir nach Balance. Wir haben ständig von etwas zu viel und vom anderen zu wenig. Wir können es auch als „vermeiden“ oder „überkompensieren“ sehen. Vermeidung führt zu Mangel und Überkompensierung führt zu Überaktivität. Menschen die zuviel Gewicht haben, könnten dieses Gewicht auch deshalb haben, um sich geschützt und geerdet zu fühlen.
Überaktive Chakren sind chaotisch und durcheinander, wie in einem Verkehrsstau bewirkt ein zuviel an Energie, Stagnation und zu dichte Energie. Wenn ein Chakra zu wenig Energie hat, ist es wahrscheinlich, das die anderen zuviel haben. Um ein schwaches Chakra zu stärken, hilft es sich zuerst um das Darunterliegende zu kümmern. Die Schönheit des Chakrasystems liegt in seiner Multidimensionalität und du kannst durch sie durch folgende Annäherungen ausgleichen:
>> Verbal in Gesprächen und Diskussionen
>> Körperlich durch Übungen und Bewegung
>> Spirituell mit Meditation
>> Emotional durch die Hingabe an deine Gefühle
>> Visuell durch die Vorstellung von Bildern
>> Akkustisch durch Klänge
>> und durch ungewohnte Aufgabenstellungen die alten Muster verändern und neue Stärken in dein Leben bringen.
DEIN WURZELCHAKRA
Hier kannst du den Zugang zum Chakra Kurs erwerben:
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Das menschliche Speichersystem
Die Energiekanäle
Energie empfangen & aussenden
Blockaden
Energieüberschuß- & Mangel
WURZELCHAKRA
Schwangerschaft bis zum 12. Monat
Den Lotus wachsen lassen
Das Recht hier zu sein
Deine Identität
Die Trennung vom Körper
Die Lotusblätter entwickeln
Unsere Wurzeln wieder in Anspruch nehmen
SESSIONS MIT SWAMI ISHAN TIRTH
SCHWANGERSCHAFT bis 12 MONATE ALT
In dieser Zeit ist der Hauptfokus auf der Lebenskraft und nach der Geburt auf den entwicklungstechnischen Aufgaben, wie lernen zu saugen, greifen, sitzen, krabblen,… Wir lernen mit der materiellen Welt und der Gravitation umzugehen. Diese Aufgaben sind sehr fordernd und so ist das Bewusstsein eher innerlich. Als Baby lebst du mit deiner Mutter in einer Symbiose und hast noch nicht dein Selbst entwickelt. Wenn die Bedürfnisse des Babys erfüllt werden, entsteht Vertrauen in die Welt, das Recht hier zu sein und das Recht etwas „haben“ zu dürfen.
Die Basis für die innere Sicherheit und Erdung wird hier gebildet.
DEN LOTUS WACHSEN LASSEN – ÜBUNG
…..mehr dazu im Mitgliederzugang
DAS RECHT HIER ZU SEIN
…..mehr dazu im Mitgliederzugang
DEINE IDENTITÄT
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DIE TRENNUNG VOM KÖRPER
Sind wir getrennt von der Erfahrung unseres Körpers, so sind wir auch von unserer Lebendigkeit getrennt, von der Erfahrung der Welt und von unserer inneren Wahrheit. Unsere Handlungen werden zwanghaft und sind nicht mehr von unseren Gefühlen oder unserer Intuition geleitet, sondern …..mehr dazu im Mitgliederzugang
DIE LOTUSBLÄTTER ENTWICKELN
Die Basis des Tempels – Alle Fundamente ruhen auf der Erde – die Basis für alles was wir tun. Sichmit dem Körper zu verbinden, bedeutet auch sich mit der Erde zu verbinden, in unser biologischen Existenz. Das erste Chakra ist die Basis für das gesamte Chakra System. Muladhara heißt übersetzt Wurzel und Unterstützung…..mehr dazu im Mitgliederzugang
UNSERE WURZELN WIEDER IN ANSPRUCH NEHMEN
Unsere Wurzeln zeigen uns von wo wir kommen: der Erde, der Gebärmutter, unsere Ahnen unsere Familie, unsere persönliche Geschichte. Wir können unsere Vergangenheit nicht verleugnen und unsere Stabilität erhalten. …..mehr dazu im Mitgliederzugang
MEDITATION ERDUNG
NAHRUNG
Ernährung ist eine grundlegende Unterstützung für das Überleben des Körpers. In unserer Vergangenheit erkennen wir, wie wir mit uns umgegangen sind und wo die Trigger gelegt worden sind. …..mehr dazu im Mitgliederzugang
MANIFESTATION UND WOHLSTAND
Um etwas manifestieren (Erfolg, Geld) zu können, müssen wir gleichzeitig auch Beschränkung akzeptieren. Wir müssen fähig sein, lange genug auf etwas hinzuarbeiten, bis es da ist. …..mehr dazu im Mitgliederzugang
BEDEUTUNG DES MULADHARA MANDALAS
ÜBUNG: DAS MANDALA BETRACHTEN
.mehr dazu im Mitgliederzugang
Das Muladhara Chakra ist im Körper am Perineum zu finden. Bei den Frauen wird auch gesagt das der Cervix die Stelle ist (wo sich Vagina und Uterus treffen), wo sich Muladhara Chakra befindet. Bei den Männer ist es die Stelle wo die Nerven der Hoden beginnen. Es ist der Sitz von Shakti, der weiblichen Urkraft, die hier wartet erweckt zu werden.
Das gelbe Quadrat ist verbunden mit dem Element Erde, dem Bija Mantra LAM und dem Sinn des Riechens (Nase) und auch mit den 4 roten (oder glänzendes Gold, je nach Text) Blütenblättern ausgestattet. Sie sind verbunden mit den…..mehr dazu im Mitgliederzugang
DAS MANTRA LAM
In der Mitte des gelben Quadrates ist das DHARA Bija Mantra LAM. Jedes Mantra erweckt eine Gottheit und LAM erweckt Indra, den vedischen König der Götter und Verkörperung des Elements Erde. Indra wird beschrieben als hellgelber, leuchtender, vierarmiger Gott, der auf dem weissen Elefanten namens…..mehr dazu im Mitgliederzugang
KIND BRAHMA
Am Schoß des Mantras LAM sitzt das Kind Brahma, der prächtige Erschaffer Gott. Brahma ist der erste von sechs Shivas in den Chakras. Er ist rot wie die…..mehr dazu im Mitgliederzugang
DAKINI
Die weibliche Gottheit ist die rotäugige und angsteinflößende DAKINI, ihr männlicher Gegenspieler GANESHA in Form eines Elefanten mit 7 Rüsseln.
Sie ist auch Gott-Kind Brahma´s Gefährtin und wird auch Brahmi oder Brahmani genannt. Ihr Körper ist ein tiefes Rot, agil, strahlend…..mehr dazu im Mitgliederzugang
TRIPURA TRIANGLE
In deinem Körper ist energetisches Dreieck Tripura genannt. Tripura wird auch Yoni genannt, der Sitz des sexuellen Verlangens….mehr dazu im Mitgliederzugang
Das gelbe Quadrat ist ein Symbol für die besonderen medialen psychischen Fähigkeiten des Muladhara, die in Verbindung mit der Erde stehen. Wenn du mit den Mantras meditierst ist das Ziel, nur noch das Mantra wahrzunehmen. Wenn du auf das Yantra, das Bild des Muladhara meditierst….mehr dazu im Mitgliederzugang
Hier kannst du den Zugang zum Chakra Kurs erwerben:
MUDRAS & MANTRAS
Wenn du möchtest, kannst du Mudras und Mantras miteinander kombinieren und so in deiner Meditation darin versinken. Für das Wurzelchakra ist die Farbe rot stimulierend, stelle dir diese vor und intensiviere so deine Erfahrung. Probiere für dich aus welches Mudra am Besten spürbar ist.
Mudras entfalten ihre Wirkung ab ca. 10-15 Minuten. Am Anfang ist es gut, sich bis zu dreimal täglich auf das Mudra einzustimmen. Wichtig ist auch zu versuchen die Finger, die sich nicht berühren, so gerade wie möglich zu halten.
ASANAS
Wir lernen nun wie sich die Energie durch das Chakra bewegt. Folgende Yoga Asana mache bitte in der folgenden Reihenfolge. Desto länger du eine Asana hältst desto besser. Halte deinen Fokus auf das Wurzelchakra und erlaube Bildern, Gefühlen, Sinneswahrnehmungen hochzusteigen. Du kannst dir auch am Handy eine Stoppuhr installieren, damit du weißt wie lange du in der einzelnen Asana bleiben kannst. 2 Minuten pro Asana ist gut, 5 Minuten ist ausgezeichnet. Nach einer Asana spüre kurz nach.
PADAHASTANSANA
Bei Padahastatana ist es gut mit der unteren sanften Variation zu beginnen und wenn du Probleme mit dem Rücken hast, kannst du dich auch höher mit den Händen abstützen.
Mit dieser Asana fängst du an die Energie aus dem Muladhara zu bewegen. Halte sie kurz und oft am Anfang, danach verlängerst du immer ein wenig mehr. Du fängst an zu spüren wie sich die Energie auch in deinen Beinen zu bewegen anfängt. Fokussiere dabei immer auf das Stelle des Wurzelchakras. Es kann auch sein, dass deine Hüfte leicht zu schwingen beginnt.
Die Asana gehört zu den 84 Hauptasanas und bedeutet stehende Vorwärtsbeuge. Du beginnst in Tadasana, 
nimmst beim Einatmen die Hände hoch und beugst dich beim Ausatmen nach unten.
BEWEGUNGSABLAUF FÜR DAS WURZELCHAKRA
MULA BHANDA & ASHVINI MUDRA
MULA BANDHA
in dieser Bandha geht es um eine Anspannung die direkt mit dem Wurzelchakra zu tun hat. Beim Mann ist des das Perineum, zwischen Anus und Genitalien. Bei der Frau ist der G-Punkt nahe dem Cervix, wo die Vagina den Uterus trifft.
Die beste Position um diese Bandha zu üben ist Siddhasana für die Männer und Siddha Yoni Asana für die Frauen..mehr dazu im Mitgliederzugang
ASHVINI MUDRA
Das Ashvini Mudra kannst du während dem Tag immer wieder machen. Es wird unmittelbar deine Energie nach oben lenken. Du hörst auf Energie zu verschwenden, die du nach unten verlieren würdest und fängst an die oberen Chakren mit Energie zu versorgen. Du wirst merken, daß du natürlich auch die Bauchmuskeln dabei anspannst. So vermischt sich die Energie des ersten mit dem dritten Chakra.:.mehr dazu im Mitgliederzugang
MEDITATIONEN & ÜBUNGEN
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MEDITATION SESSION 1
Swami Ishan Tirth hat zwei Meditationen angeleitet…mehr dazu im Mitgliederzugang
MEDITATION SESSION 2
Swami Ishan Tirth hat wieder 2 Anleitungen für deine Praxis gegeben:….mehr dazu im Mitgliederzugang
Kontakt zu Swami Ishan Tirth
Wenn du eine Shaktipat Einweihung möchtest, so wird dich Swami Ishan vorher „unter die Lupe“ nehmen. Er überprüft, ob du bereit bist oder ob es besser ist, zuvor noch mehr zu meditieren.
Auch wenn du Unterstützung brauchst oder Fragen hast, hilft er dir gerne. Er ist in Brasilien oder Indien meistens unterwegs und gibt dort Retreats.
Email: ishantirth@gmail.com
