3 YOGAÂ EVENTS MIT REICHLICHEM UND TIEFGRÃœNDIGEM INHHALT
#01 Yoga – Der Weg zu dir selbst
Gelebtes zeitgenössisches Yoga erklärt von authentischen Yoga Lehrern und Lehrerinnen
Meistere mit Yoga deine Bedürfnisse und Herausforderunge des Alltags
Finde Anworten auf die essentiellen Fragen des Lebens und befriede deine tiefe Sehnsucht nach innerer Freiheit und Wahrhaftigkeit!
Wie du den Leistungsdruck aus deiner Yogapraxis rausnimmst
Wie Yoga für dich tiefenentspannt wird
Yoga-Stile: Welche Yoga Richtung ist am Besten für deine körperliche, geistige und mentale Balance?
Shatkriya: Welche yogischen Reinigungstechniken gibt es und welche sind noch zeitgemäß?
Wie du lernst zu erkennen, welche Asanas deinem Körper gut tun und welche nicht!
Wie Asanas dich auf Pranayama und Meditation vorbereiten
Wie du dich motivierst an deiner Yogapraxis dran zu bleiben!
Faktor Ãœberdehnung: Ãœber welche Asanas und Yoga-Stile du besonders gut informiert sein solltest!
#02 PRANAYAMA / DHYANA / SAMADHI
Was sind die verschiedenen Arten von Pranayama?
Wann sollte jemand gewisse Atemübungen nicht machen?
Welche Pranayamas sind in Verbindung mit welchen Asanas besonders interessant?
Welche positiven/negativen Auswirkungen hat intensives Pranayama über einen längeren Zeitraum?
Wie ist der Zusammenhang zwischen Pranayama und Kundalini?
MEDITATION / DHYANA — Das innere Yoga
Was ist der Unterschied zwischen Meditation und Dhyana?
Braucht Meditation eine bestimmte körperliche Haltung um zu fiunktionieren?
Wie wichtig ist Dharana (die Konzentration) als Grundlage für die Meditation?
Wie geht man mit dem Ego, Gedanken, Emotionen, einem schmerzenden Körper um?
Kann man mit Meditation Samskaras lösen, brechen?
Ab wann ist es nicht mehr Meditation sondern Dhyana?
Ab wann entsteht Bliss — Glückseligkeit in der Meditation?
ERWACHEN / SAMADHI
Führt Samadhi zur Erleuchtung?
Führen die 8 Glieder des Yoga (automatisch) zu Samadhi und Erleuchtung?
Welche Stufen von Samadhi gibt es und wie bewältigt man jede einzelne Stufe?
Samadhi ist der Anfang, nicht das Ende des Yoga. Wie sehen die ExpertInnen diesen Satz?
Ab welchen Samadhi sind die Verhaftungen gelöst?
Warum kann man aus einem Samadhi wieder „rausfallen“?
#03 TRAUMA & YOGA
>> Trauma-sensitives Yoga
>> Die acht Glieder der Trauma-Heilung
>> Aktivierende/Energetisierende Yoga Praxis
>> Ausgleichende Yoga Praxis
>> Grundlagen der polyvagal Theorie
>> Beruhigende Yoga Praxis
>> Wie Yoga Trauma heilt
#04 Yoga Collection
DU ERHÄLTST:
#05 Yoga & Trauma 2023
#01 Yoga – Der Weg zu dir selbst
Im Paket #01 Yoga der Weg zu dir selbst findest du 25 Session plus 12 Bonusvideos & 10 Ebooks
#02 Yoga – Pranayama, Dhyana & Samadhi
Im Paket #02 Yoga – Pranayama, Dhyana & Samadhi findest du von 35 ExpertInnen Sessions, 11 Ebooks, Bonus Videos und Meditationen!
#03 Yoga & Trauma
Im Paket #03 Yoga & Trauma findest du 38 Sessions plus Bonusvideos & Ebooks & Gutscheine
sowie die MP3 Downloads aller Sessions
#01 Yoga – Dein Weg zu dir selbst
Gelebtes zeitgenössisches Yoga erklärt von authentischen Yoga Lehrern und Lehrerinne
30 Videointerviews
MP3 Downloads
#02Â YOGA – ATEM, MEDITATION & SAMADHI
Erfahre wie dein Atem dein Leben und deinen Körper beeinflusst!
Erkenne, wie stark eine Meditation, dein Sein verändert!
Wie leben um uns zu erfahren, um das Spiel des Lebens zu spielen;
Atem und Meditation sind zwei Säulen, die so wichtig sind, sodass wir uns
intensiv damit beschäftigen werden und ein neues Level der Bewusstheit zu erreichen!
#03 YOGA & TRAUMA Teil 1
Alle 38 Sessions zu Yoga und Trauma
Wie du dein Trauma mittel Yoga in den Griff bekommst
Wie du Tiefenentspannung durch Yoga erreichst
Beruhigende, Ausgleichende und Aktivierende Yoga Praxis
Die polyvagal Theorie in Verbindung mit Yoga
TOBIAS FRANK: Erfolgreich als Yogalehrer
BIRGIT PÖLTL: Anusara Yoga – Die Ausrichtung
FLORIAN PLAZINSKY: Aspekte der 3 Gunas, Die 3 Gunas, 5 Hindernisse in der Meditation, 5 Kräfte der Meditation
DR. PHIL. OLIVER HAHN: Spirituelle Praxis im Spannungsfeld von Yoga und Tantra
HELMUT CHRISTOF: Das Cannabis Power State Handbuch
SANGEET SINGH: Selbstsabotage erkennen & auflösen
STEFANIE AREND – Yin Yoga und die Faszien
STEFANIE AREND – Yin Yoga und die Meridiane
ANDREAS LOH – Yoga und die Entstehung einer Tradition
IRMA SCHUSTER – Yoga und die Umwelt, Verlangen und Willenskraft
IRMA SCHUSTER — Leitfaden für Yogaretreats
FRANZISKA REUSS – Einführung ins Aerial Yoga
REGINA FRITSCHE: Shanti Shanti (Austausch und Nachgespräch)
OLIVER HAHN: Die spirituelle Praxis in den Alltag integrieren
MANUEL HIRNING: Tantra, Kundalini & Yoga 1
Die Reinigung des Nadisystems und Erhöhung des Energielevels 2
MARIA DIESTE: Die Wirbelsäule als Welle
REGINA FRITSCHE: Jivamukti Yoga meets YinYoga!
