von Ingrid | Bewusstsein, Körper, Tantra, Trauma, Yoga
Die Kraft des Atems in Beziehungen 01 Der Atem hat eine immense Kraft bei der Gestaltung deiner emotionalen und körperlichen Zustände. In einer intimen Beziehung kann der Atem zu einer Brücke werden, die zwei Individuen auf einer tieferen Ebene verbindet. Wenn Partner...
von Ingrid | Bewusstsein, Körper, Tantra, Trauma, Yoga
Emotionale Regulierung Teil 2 Sind deine Emotionen eine Achterbahn in deinem Leben? Im Teil 2 erfährst du Bewegungsübungen und Visualisierungsstechniken. Im Teil 1 teilte ich 3 Atemübungen mit dir. Du bist nicht allein! Diese Achterbahn erfahren viele Frauen und...
von Ingrid | Bewusstsein, Körper, Tantra, Trauma, Yoga
Emotionale Regulierung Teil 1 Emotionen sind wunderbar – wenn sie dich nicht überrollen und du sie regulieren kannst. Wut, Trauer, dann PANIK!! Udn plötzlich wieder große Freude, die sich auf einmal in Frust verwandelt – die Palette an Gefühlen ist bunt. Der Umgang...
von Ingrid | Bewusstsein, Körper, Tantra, Trauma, Yoga
Der tantrische Mann – Teil 2 Hier geht es weiter mit dem tantrischen Mann. Es ist meine Vision, mein Erfahren vom tantrischen Mann und hey, du kannst mich gerne korrigieren, wenn ich wo falsch liege! Selbstliebe: Ein tantrischer Mann liebt sich selbst, liebt das...
von Ingrid | Bewusstsein, Körper, Tantra, Trauma, Yoga
Der tantrische Mann – Teil 1 Ein tantrischer Mann? Was soll den das schon wieder sein? Meine Definition:Ein tantrischer Mann ist ein Krieger des Herzens, der andere bewusste Männer dazu aufruft, sich der inneren Revolution anzuschließen, ihr Ego abzulegen und...
