One Vision Academy Blog
Für eine entspanntes, befreiendes und erfülltes Leben – Abseits vom Mainstream oder Mittendrin – Für die persönliche Weiterentwicklung und interessante innere & äußere Wege
Die Kraft des tantrischen Atems 03
Paare, die zusammenfließen, wachsen zusammen Atem ist Leben. Diese grundlegende Wahrheit erhält neue Dimensionen, wenn sie auf intime Beziehungen angewendet wird. In den tantrischen Traditionen wird die Atemarbeit (Pranayama) als kraftvoller Katalysator für die...
Atemarbeit für Paare 02
In dem manchmal etwas komplizierten Tanz einer romantischen Partnerschaft ist Verbundenheit einer der Schlüssel, zu einer erfüllenden und dauerhaften Bindung. Wir sind es gewohnt zu küssen, zu streichlen, zu kuscheln und Liebe zu machen, aber dies sind äußere...
Die Kraft des Atems in Beziehungen 01
Der Atem hat eine immense Kraft bei der Gestaltung deiner emotionalen und körperlichen Zustände. In einer intimen Beziehung kann der Atem zu einer Brücke werden, die zwei Individuen auf einer tieferen Ebene verbindet. Wenn Partner gemeinsam Atemübungen durchführen,...
Emotionale Regulierung Teil 2
Sind deine Emotionen eine Achterbahn in deinem Leben? Im Teil 2 erfährst du Bewegungsübungen und Visualisierungsstechniken. Im Teil 1 teilte ich 3 Atemübungen mit dir. Du bist nicht allein! Diese Achterbahn erfahren viele Frauen und Männer und es gehört auch zum...
Emotionale Regulierung Teil 1
Emotionen sind wunderbar – wenn sie dich nicht überrollen und du sie regulieren kannst. Wut, Trauer, dann PANIK!! Udn plötzlich wieder große Freude, die sich auf einmal in Frust verwandelt – die Palette an Gefühlen ist bunt. Der Umgang mit ihnen, immer wieder eine...
Der tantrische Mann – Teil 2
Hier geht es weiter mit dem tantrischen Mann. Es ist meine Vision, mein Erfahren vom tantrischen Mann und hey, du kannst mich gerne korrigieren, wenn ich wo falsch liege! Selbstliebe: Ein tantrischer Mann liebt sich selbst, liebt das Leben und die verschiedenen Formen...
Der tantrische Mann – Teil 1
Ein tantrischer Mann? Was soll den das schon wieder sein? Meine Definition:Ein tantrischer Mann ist ein Krieger des Herzens, der andere bewusste Männer dazu aufruft, sich der inneren Revolution anzuschließen, ihr Ego abzulegen und sich mit ihrer eigenen authentischen,...
Das Tabu der Männer
Emotionen kennen kein Geschlecht; sie sind die universelle Sprache der menschlichen Erfahrung. Männer sind genauso wie Frauen anfällig für emotionalen Schmerz, Liebeskummer und Traumata. Die gesellschaftlichen Erwartungen haben sie jedoch darauf konditioniert, eine...
Das Erbe des Patriachats
Unconscious Bias - Das Erbe des Patriachats – Die Zukunft der Männlichkeit Das wachsende Problem der heutigen Gesellschaft ist nicht, dass Männer zu maskulin sind, sondern dass sie nicht maskulin genug sind. Vergewaltigung, Mord, Krieg und andere Gewalttaten werden...
